Fındık vücuda güç ve enerji verir ve çok iyi bir enerji kaynağıdır. Beden ve zihin yoğunluğunu gidermeye yarar. Kalp ve damar sağlığı açısından çok faydaldır. Kolesterolü düşürür, kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur. Düzenli olarak her gün fındık yemenin kalp krizini engellediği bilinmektedir. Kansızlığa iyi gelir, vücut ve kemik gelişimini destekler.
